Master the
movement
Le studio Pilates
Cours Pilates en petits groupes, à Arcangues
Un espace d'entrainement conçu pour ceux qui veulent vraiment progresser
Formation dédiée aux
professionnels du
sport et du mouvement
Sur un marché où les certifications express se multiplient, FHORE assume une autre exigence. Ici, on ne forme pas des techniciens interchangeables, mais des coachs capables de lire un corps, d'adapter chaque séance et de transmettre avec justesse. C'est la différence entre dérouler un programme et faire réellement progresser un élève ou un groupe.
Cette approche repose sur une double compétence rare : la rigueur de la méthode Pilates, héritée de Joseph Pilates, et l'intelligence du terrain qui permet de s'adapter à chaque public, du sportif au senior, du débutant au pratiquant confirmé. C'est un travail d'artisan, à l'opposé d'une pratique standardisée produite à la chaîne. C'est précisément ce qui rend un coach indispensable et lui ouvre les portes d’une vraie carrière.
La formation
Se former au
pilates avec Fhore
L’industrie de la remise en forme manque cruellement de coachs réellement formés à la méthode mais aussi à un enseignement juste. Notre formation comble ce fossé : vous en sortez avec la maîtrise de la méthode originelle et l'intelligence de l'adapter à chaque corps, chaque format. Cette double compétence fait la différence entre un animateur et un coach que ses élèves viennent chercher, et qui en vit. Sur un marché saturé de certifications express, c'est cette exigence qui vous démarque. Le cursus s'articule autour de quatre modules, du socle à l'expertise.
Le niveau technique avancé y est validé. On y approfondit la place du coach, la construction d'une séance et la logique pédagogique, pour que la technique se mette réellement au service de l'enseignement. Vous apprenez à lire un corps, à enchaîner les exercices avec justesse et à ajuster vos consignes en temps réel, selon le niveau et la morphologie de chaque élève. C'est l'étape où l'on passe d'un bon exécutant à un véritable professeur.
Au-delà de la pure technique, ce module travaille la personnalité et l'identité du coach : ce qui fait qu'un élève vient à votre cours plutôt qu'à un autre, et y revient. On y développe sa singularité, sa posture professionnelle et la compréhension de son propre potentiel, pour se différencier durablement sur un marché saturé. C'est aussi ce qui permet de fidéliser une clientèle exigeante et de bâtir une vraie carrière.
Le parcours le plus complet, pensé pour le coaching privé poussé. On y travaille en 360 avec l'ensemble du matériel Pilates et des sangles de suspension, on explore les mouvements primordiaux et les fascias, et l'on tisse des ponts avec des connaissances complémentaires sur le corps. C'est le niveau qui donne accès aux studios de Pilates les plus exigeants et qui fait du coach un référent de sa discipline.
Optez pour le
cursus complet
Fondation + Method + Leadership
Du socle technique à l'identité de coach : un cursus complet pensé pour ceux qui veulent enseigner le Pilates à son plus haut niveau.
- Maîtrise technique complète (Matwork et Reformer)
- Analyse du mouvement
- Identité de coach & singularité
Le studio
Prendre un cours
au studio d'Arcangues
Envie de pratiquer plutôt que d'enseigner ?
Au studio de Biarritz, on travaille sur tapis comme sur Reformer, en petit groupe, en duo ou en séance privée. Débutant ou confirmé, vous avancez à votre rythme, avec un vrai suivi de la posture, loin d'un cours noyé dans une salle de sport.
Choisissez votre créneau directement sur le calendrier en ligne. Quelques séances suffisent pour sentir la différence dans votre posture et vos appuis.
Stéphanie Blanch
fondatrice de Fhore
Derrière FHORE, il y a un parcours. Ancienne danseuse passée par les plus grandes enseignes de fitness puis pleinement dédiée au Pilates, Stéphanie Blanch enseigne depuis vingt ans. De Toulouse à Paris, elle s’installe finalement sur la Côte Basque.
Cette expérience de terrain est le socle de la méthode FHORE : une connaissance fine du corps, le goût de la transmission et l'exigence d'un Pilates fidèle à son esprit d'origine. Aujourd'hui, FHORE porte l'ambition de devenir une marque de référence, au-delà d'une seule personne, avec une méthode et une équipe appelées à grandir. C'est cette même exigence que retrouvent nos élèves, en cours comme en formation.
20 ans d'expérience,
en quelques chiffres
La méthode
Pourquoi choisir Fhore ?
Une méthode fidèle aux fondamentaux de Joseph Pilates, enrichie des connaissances actuelles sur le corps. Une exigence qu'on retrouve autant dans nos cours que dans nos formations. Et une conviction : transmettre, ce n'est pas former un coach de plus, c'est faire émerger des référents du mouvement.
Que vous veniez progresser dans votre corps ou en faire votre métier, on vous accompagne.
Notre promesse est simple : maîtriser le mouvement, révéler le potentiel, transformer durablement.
La philosophie
Le pilate aus sens fort
du terme
Le Pilates est une méthode complète, exigeante et profonde.
Sa promesse n'est pas seulement de garder la forme, mais d'amener le corps à son plein potentiel, par la connaissance et la précision du geste.
On y apprend à habiter pleinement son corps et à en devenir acteur.
Choisissez votre créneau directement sur le calendrier en ligne. Quelques séances suffisent pour sentir la différence dans votre posture et vos appuis.
C'est au sport ce que le solfège est à la musique : une grammaire du mouvement. Chaque geste s'y travaille sur plusieurs dimensions à la fois, l'amplitude, la force, le placement, la respiration. On cherche la justesse plutôt que l'intensité, la qualité plutôt que la quantité. Rien de spirituel là-dedans, mais une vraie discipline mentale : être pleinement présent à son corps en mouvement. Et cette maîtrise se met au service de tout le reste : le Pilates est le pont idéal entre la rééducation accompagnée chez le kinésithérapeute et la reprise du sport. Nager, courir, danser ou renforcer sa musculature, tout gagne en justesse quand le corps est maîtrisé.
témoignages
Ma formation Pilates Mat avec Stéphanie Blanch a été pour moi un équilibre parfait entre expertise, partage, humilité et excellence. Une formatrice inspirante, exigeante et profondément humaine, qui donne à chacun les moyens de grandir, tant sur le plan professionnel que personnel.
Il y a 12 ans, j’ai découvert le Pilates que j’’ai abordé comme un soin quand j’ai confié mon corps burn-outé à Stéphanie. La pratique régulière, progressive et accompagnée avec précision a des effets durables sur mon physique, mon mental et mon épanouissement personnel. Aujourd’hui, le Pilates est intégré dans mon quotidien, chaque séance demeure une exploration pour une pratique juste, me permet de me sentir bien et de me challenger dans d’autres pratiques sportives.